Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 128.59g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Сгущенка, Зеленый Чай, Сырники Домашние, Сваля Сыр Фасованный Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Хачапури, Лангустины. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|