Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 117.35g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Огурец, Американо. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Помидоры, Красный Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Джаганнат Салат Лобио, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Чайхона Кутаб с Зеленью . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D_ValeryTMN's Weight History
|