Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 54.50g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Помидоры, Ежики, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka.vansted2's Weight History
|