Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 59.31g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Клубника, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Сметана 20%. Dinner: Divella Макароны, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свинина с Овощами в Томате. Snacks/Other: Клубника, Магнит Соломка Традиционная Солёная, Canti Вино Красное Сухое, Сыр, СПК Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|