Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 71.46g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахарный Песок, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Красная Цена Сливки 10%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotik2022's Weight History
|