Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 133.84g | Prot: 120.34g | Carbs: 25.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золото Пущи Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Мак Май Майонез Провансаль 67%, Яичница, Колбико Сосиски из Куриных Грудок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Добрыня Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля_ля_ля's Weight History
|