Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 49.92g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: J7 Мажитель Мультифрукт, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Dinner: Соевый Соус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чудесный Край Гавайская Смесь. Snacks/Other: FitnesShock Shaker, Яблоко Зеленое, Апельсин, FitnesShock Coconut+Caramel. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anithea_666's Weight History
|