Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 42.73g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ратимир Индейка Запечённая, Мясная Коллекция Колбаса Варёная Мясная, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Сахар, Кофе, Каждый День Укроп Сушеный, Calve Майонез Провансаль, Соевый Соус, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Ратимир Индейка Запечённая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада, KDV Hippobo. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika19951607's Weight History
|