Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 50.19g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Картофель Отварной, Coca-Cola Кола. Lunch: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Майонез, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Обычные Блины, Макдоналдс Кетчуп, Billa Шницель Куриный в Панировке, Джемы и Варенья, Обычные Блины. Snacks/Other: ВкусВилл Раф Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|