Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 72.40g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Ашан Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидоры, Pwr Omega-3, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Аисфер Правильный Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Now Лецитин, Кофе. Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Botanica Микс Зелени Салатный, Now Лецитин, Пекинская Капуста, Pwr Omega-3, Кукурузная Каша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Cofix Арахисовый Раф, Cofix Штрудель Вишневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_daria's Weight History
|