Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2015
|
100.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
1431 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 111.13g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Курица Вареная, Верес Лечо Болгарское. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Хлеб, Тавр Сосиски Гановерские, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
2564 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Степанцов 's Weight History
|