Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 91.27g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Омлет с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кетчуп, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Dinner: Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Вкусно и Точка Мороженое Черничное, Jump One Протеиновая Конфета Банан и Арахис, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Греческий Салат, O'Zera No Sugar, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|