Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
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72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1578 kcal
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Fat: 37.89g | Prot: 88.41g | Carbs: 220.08g.
Breakfast: Kiwi, Hacendado Aveia Moída, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Dia Flocos de Aveia. Second Breakfast: A Vaca que ri Queijo Fundido, Mirtilos, Uvas. Lunch: Maçãs, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Hacendado Milho Doce, Arroz Branco. Afternoon Tea: Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo. Dinner: Continente Fiambre Perna Extra, Baguette, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Queijo Flamengo. Supper: Triunfo Bolacha Digestive Go. Snacks/Other: Barra de Cereais. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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