Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 164.50g | Prot: 110.02g | Carbs: 35.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Приправыч Желатин Пищевой, Американо. Lunch: Смешанные Орехи, Санта Бремор Мидии с Овощами , Холодец из Курицы, Сливочное Масло, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Свиные Ребрышки, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Морской Окунь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_на_кето's Weight History
|