Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 79.58g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Яблоко, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Джаганнат Тыква Печёная , Картошка Печеная, Куриное Филе. Lunch: Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Активия Йогурт, Помидоры, Буханка Пирог с Творогом. Snacks/Other: Активия Йогурт, Свекла Вареная, Куриный Суп, Куриное Филе, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|