Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 109.61g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Ананас, Суп из Семги, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Вода из под Крана, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|