Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 86.01g | Carbs: 59.31g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|