Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 78.41g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Сырники ПП, Банан, Киви, Голубика, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Пшеничный Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Оладьи на Кефире, Сырники ПП, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|