Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 103.20g | Carbs: 227.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлебозавод Юг Руси Ватрушка с Творогом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Зеленый Чай, Банан. Dinner: Метрополис Пирожное Вишневое, Салат Овощной со Сметаной, Гулливер Отбивная из Куриного Филе в Сухарях, Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс , O'Zera Молочный Шоколад Milk Drops, Капучино. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
офис - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|