Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 17.89g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Квадрат Янтарная Кислота, Пятерочка Киви. Lunch: Пятерочка Киви, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Маракуйя, Роллы, Зеленое Яблоко, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|