Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 110.86g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: Авокадо, Суперсаль Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Сыр Сыр Голландский, עלית Темный Шоколад , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Мой Суп Пюре , Сыр Сыр Голландский, Челентано Пицца, Апельсин Апельсин, Мушмула Моя Мушмула . Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Мушмула Моя Мушмула , Селедка Селедка, Sants Bremor Селедка Розовая ( OF ), Тиволь Сосиски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|