|
ура,200 г отвес
|
45.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 53.71g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Гороховый Суп, Чай, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Кулич Пасхальный, Мойва Жареная. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриные Бедрышки, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislava.avramenko.03's Weight History
|