Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 118.34g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яичный Белок. Lunch: Zero Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Куриная Грудка на Гриле, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Zero Соус Медово-Горчичный. Snacks/Other: Шугарофф Хлебцы Мультизлак, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|