Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 112.41g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыбка, Крошка-Картошка Брынза с Растительным Маслом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Фета, Paul Круассан Классический, Сиртаки Брынза 35%, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: ВкусВилл Суп Гороховый, Лаваш, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|