Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 107.27g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Авокадо, Помидоры, Pere Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Fish Line Тунець в Власному Соці, METRO Chef Креветки. Snacks/Other: АТБ Лимон, Sweet Well Strawberry Meringue Bites, Sporter Zero One Coconut Ice Cream , Sporter Zero One Mocha Cappuccino , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк», Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|