|
Друзья, поддержите меня) Вчера был срыв… опомнилась, когда доедала шаурму с мороженым и клубничным вареньем…
|
65.9 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
469 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 43.05g | Carbs: 34.91g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Кабачок, Экокультура Томаты Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Финики, Травяной Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|