Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 83.99g | Carbs: 338.68g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Omenapiirakka, Kiinankaali, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Ruisnäkkileipä, Kahvi, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Saarioinen Riisipuuro. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Ruisleipä, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Milbona Skyr Vanilja, Banaanit, Laitilan Leipä Banaanikakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|