Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 147.38g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Ашан Киви, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Ультрамарин Тунец Филе, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Болгарский Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Фасоль Стручковая, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|