Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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70.5 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 70.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 56.37g | Prot: 66.82g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Café, Banana Ouro, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. Lunch: Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Qualitá Feijão Branco , Batata Doce. Dinner: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Heinz Mostarda Amarela , Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Snacks/Other: Uvas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Cacau Selvagem da Amazônia , Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. more...
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2236 kcal
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Exercise:
Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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analuisamaia's Weight History
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