Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 102.72g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Каравай Сухарики Ванильные, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Минтая, Гринагро Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Гринагро Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|