Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2015
|
56.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
1135 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 68.29g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Эколь Колбаса Докторская Халяль, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам". Lunch: Перепелиное Яйцо, Global Village Маслины без Косточки, Щи с Мясом. Dinner: Миланья Творог Обезжиренный, Сокол Зефир Вишневый, Сокол Зефир "Жизель" в Йогуртовой Глазури, Банан, Миланья Творожок "Банан-Злаки". more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|