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la meta es llegar a diciembre en los 55 (8 kilos en 8 meses) confío mucho lograrlo a pesar de los tropiezos...
Algún tip!?
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63.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 65.05g | Prot: 54.25g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Lala Leche Deslactosada. Lunch: Nissin U.F.O. Camarón Fuego. Dinner: Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillas de Harina . Snacks/Other: Danone Oikos Natural (125g), Plátano. more...
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steady weight
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PLANEACIÓN........LA APP TE PERMITE INGRESAR POR ANTICIPADO TU PLAN NUTRICIONAL.
ASÍ POR EJEMPLO PUEDES PREPARAR TUS ALIMENTOS PARA DOS DÍAS, Y TENER MAS CONTROL.
ADEMÁS DE CONSIDERAR ALGUNA ACTIVIDAD FISICA.
20 Apr 23 by member: DANTE HDZ
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isabella125's Weight History
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