Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 66.04g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Dinner: Варенье из Смородины, Чай, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Pasta Zara Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|