Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 59.39g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Banana-Maçã, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Polpa Norte Açaí Médio, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Farofa de Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: DIA Maçã. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidicleia's Weight History
|