Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 87.98g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Время Му Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Микоян Ветчина Московская, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Борщ куриный. Dinner: Умалат Сыр Четук, Филе тушеное, Рис Вареный. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Махеевъ Джем Клюквенный, Лето Близко Творог 0%, RIOBA Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|