Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
107 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 143.89g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Sneko Gold Конопляная Клетчатка, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дымка Слободка Творожная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим3891's Weight History
|