Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 106.10g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Alpro Hazelnut & Pecan, Огурец (с Кожурой), Семушка Семена Тыквы Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Pwr Omega-3, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Кофе, Болгарский Перец, Now Лецитин. Lunch: Пекинская Капуста, Pwr Omega-3, Now Лецитин, Кукурузная Каша, Стейк из Свинины или Котлета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Пекинская Капуста, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_daria's Weight History
|