Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 14.39g | Prot: 46.01g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Умный Выбор Творог 1%, Мёд, Брест-Литовск Сметана 20%. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Японский, Зеленый Острый Перец ч.л., Добрый Томатный Сок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Vici Рыбные Бургеры. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|