Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 68.48g | Carbs: 243.47g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Майонез, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Lunch: ВкусВилл Гренки Пшенично-Ржаные с Чесноком, Джаз Фисташки Жареные Солёные, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Dinner: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Круассан, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Кофе Мокко, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|