Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 12.20g | Carbs: 175.96g.
Lunch: Микаелло Персик в Бело-Темной Шоколадной Глазури , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|