Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 89.14g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Rzodkiewka, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Bułka z Ziarnami. Dinner: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). Snacks/Other: Jabłko, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Olej Roślinny, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kukurydza, McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Shake Waniliowy (Mala), Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Go On Protein 33% Salted Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|