Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 119.30g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Финик, Мёд, Грецкие Орехи, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Треска Отварная, Треска Отварная, Треска Отварная, Магнит Венигрет Овощной , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Творогом, Красное Яблоко, Мегамарт Кольцо Заварное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|