Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 77.06g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Минская Марка Плавленый Сыр, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Snacks/Other: Пиканта Клубничный Сироп, Славянские Традиции Творог 2%, Кофе с Молоком, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|