Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 47.24g | Carbs: 69.46g.
Breakfast: Сыр, Сливочное Масло, Кулич Пасхальный, Кофе. Lunch: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Укроп, Цветная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Майонез, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сыр, Сливочное Масло, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|