Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 152.73g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Молочный Шоколад, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Dinner: Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Mr. Djemius Джем Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|