Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 79.65g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Кабачковые Оладьи. Lunch: Greenola Горошек Зелёный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Sonya Арахисовая Паста Мягкая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina29*'s Weight History
|