Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 111.18g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Marchewki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Zott Mozzarella Light, Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Cebule, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa. Lunch: Morliny Żeberka Wolno Gotowane, Jajko, Zupa Szczawiowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Goplana Krówka Mleczna, Drożdżówka z Dżemem, Carrefour Rolada Śmietankowa. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|