Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 47.50g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Простоквашино Творожок, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Мандарины, Альмак Мясо Фермерское, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radishevsckayaka's Weight History
|