Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 89.07g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Самбери Хлеб Питерский, Гринагро Молоко 2,5%, Рис Вареный, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Galagancha Берестовская Пастила, Яблоко Зеленое, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Chikabar Coconut, Минтай Тушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|