Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 98.80g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке, Русский Пармезан Сыр Медовый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Помело, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Олег Сирота Сыр Медовый. Dinner: Клубника, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут Красный, Магнит Помело, Важная Рыба Рамен с Говядиной. Snacks/Other: Jules Destrooper Almond Thins. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|